Conecte-se com sua criança interior

Hoje vim aqui propor para você um exercício!

Feche os olhos por alguns minutos, respire e conecte consigo.

De repente, imagine que vem se aproximando uma criança de 7 ou 8 anos que já conhece... Percebe que é você. A olhe e a receba com amor.

• O que você gostaria de contar para ela?

• O que causou esse encontro? Existe algo que você gostaria de lhe contar?

• O que dela você identifica que ainda tem hoje em dia?

• Tem algum conselho que você gostaria de lhe dar para o seus próximos anos? Algo que talvez você tenha aprendido desde então?

• Existe algo que você se sente orgulhos@ e acredita que ela gostaria de saber?

• Algo a agradecer?

• E ela? Tem algo para dizer a você?

Quando conectamos e acolhemos nossa criança interior, quando ressignificamos nossa história, desenvolvemos confiança em nós. Ressignificar é olhar as coisas com outros olhos, é encarar nossas experiências desde uma outra perspectiva.

Ajudar a nossa criança a entender nossas experiências passadas com os olhos de quem já viveu e aprendeu mais, causa também mudanças em nossas atitudes atuais e contribui para criarmos um entorno condizente com quem queremos ser.

Me conta! Gostou do exercício? Em uma palavra, o que ele trouxe a você?